学習効果をあげるために、重要なことが３つあります。
1.学習が40分、50分経過したら、10分の休憩を入れる
学習が40分、50分経過したら、10分の休憩を入れることが重要です。これは、人間の集中力は、長くは続かないからです。
2.集中できる環境づくり
学習をするとときには、集中している方が良いと言えます。そのために、集中できる環境づくりが大事です。
集中できる環境とは、たとえば、
- 一人でいられ、静かな場所
- モノが片付いていて、キレイな場所
- 部屋の温度が適温で、時々新鮮な空気が入る
- 心地良い音楽が流れている
このような環境が挙げられます。
集中できる音楽とは、ボーカルの入っていない音楽が良いです。たとえば、
- クラシック
- ジャズ
- 自然音
- ゲームBGM
そのときの気分によって曲を変えるのも有効です。
3.アウトプットまでして、学習とすること
アウトプットまでして、学習の完了とすることが重要です。なぜなら、インプットだけだと、理解が浅いので、すぐに忘れてしまうからです。
このとき、アウトプットは、48時間以内かその日にしておくと良いでしょう。
アウトプットとは、例えば、以下の内容が挙げられます。
- 人に教える
- 伝える、話す
- 発信媒体に書く
また、アウトプットをする前提でインプットすると、重要なポイントを意識するようになり、学習効果が高くなります。